十牛図ってなに？

「十牛図（じゅうぎゅうず）」は、禅宗の修行過程を示す10枚の絵で、悟りへの道を牛にたとえています。それぞれの絵には異なる段階が描かれており、精神的な成長や悟りの進展を表しています。以下がその各段階です：

1. 尋牛（じんぎゅう）：真理を求める旅が始まる。迷いの中で牛（自分自身）を探す過程です。
2. 見跡（けんせき）：牛の足跡を見つける。真理の兆しを捉え、正しい道に進み始める段階。
3. 見牛（けんぎゅう）：ついに牛が姿を現す。真理の一端を捉えた瞬間です。
4. 得牛（とくぎゅう）：牛を捕まえる。欲望や迷いを制御し始めることを象徴しています。
5. 牧牛（ぼくぎゅう）：牛を馴らす。心を統制し、内面的な調和を進める段階。
6. 騎牛帰家（きぎゅうきか）：牛に乗って家に帰る。自分の心を完全に制御し、平和な状態に達することを意味します。
7. 忘牛存人（ぼうぎゅうぞんじん）：牛が消え、自分だけが残る。自己と世界の統一を表す。
8. 人牛倶忘（じんぎゅうぐぼう）：牛も自分も忘れる。すべての二元性を超越し、完全な自由に至る。
9. 返本還源（へんぽんかんげん）：本源に帰る。無我の境地に至り、すべてが空（くう）であることを悟る。
10. 入鄽垂手（にってんすいしゅ）：悟りを得た者が世俗に戻り、人々を救うために活動する段階です。

投稿者プロフィール

東叡庵煎茶講師/日本文化PRマーケター

宮城県出身。
仙台の大学卒業後、500年の歴史を誇る老舗和菓子屋に入社。京都にて文人趣味や煎茶道、生け花、民俗画を学び、日本文化への造詣を深める。和菓子屋での経験を活かし、その後、日本文化専門のマーケティング会社でブランディングとPRマーケティングに従事。現在はフリーランスの茶人として活動しながら、日本文化のPRサポートや「みんなの日本茶サロン」を主宰。伝統と現代を結びつける活動を通じて、日本文化の魅力を広めている。みんなの日本茶サロン編集長。

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