宮城県のすっぽこ汁とは？レシピや作り方、歴史や由来、食べれるお店を紹介

宮城県の郷土料理の中には、独特な名前と深い歴史を持つ料理が数多く存在します。すっぽこ汁は、宮城県の中央部に位置する美里町の郷土料理で、季節の野菜、油揚げ、こんにゃく、細うどんを煮込み、葛粉でとろみをつけた一品です。かつては、盆や彼岸などの行事の際に、精進料理として食されていました。本記事では、すっぽこ汁の歴史や特徴、作り方、食べれるお店、そしてその魅力について詳しく紹介します。

すっぽこ汁の歴史と由来

「すっぽこ汁」は、宮城県の一部地域で古くから作られてきた郷土料理です。その名前の由来には諸説あります。

一つ目の説は、葬儀後に供される精進料理に関連しています。精進料理を作る際、野菜の切れ端や余った部分、たとえば大根の先端の細い部分が使われることが多かったようです。特に、収穫したばかりの新鮮な野菜を使い、体を温めるために冬の寒い時期に作られることが多かったと伝えられています。このような残り物を「しっぽ」と呼び、それを使って作った料理を、身内の者たちに振る舞ったことから、「しっぽ」がなまって「すっぽ」、さらに東北地方特有の語尾「こ」が付いて、「すっぽこ汁」となったとされています。すっぽこ汁は、農村地域での生活に密接に関連しており、収穫した作物を無駄なく使い切るために考案された料理とされています。昔ながらの素朴な味わいが、現代に至るまで多くの家庭で親しまれてきました。

もう一つの説は、長崎に伝わり、京都から黄檗宗や臨済宗の禅僧を通じて伝えられた「卓袱（しっぽく）」料理との関連です。卓袱料理の一つとして「しっぽく汁」があり、それがなまって「すっぽこ汁」と呼ばれるようになったという説です。

いずれの説も決定的な証拠はありませんが、黄檗宗の精進料理である「普茶料理」の中に、「雲片（うんぺん）」と呼ばれる、野菜の炒め物にあんかけをかけてとろみをつけた料理があります。この料理は、雲の欠片のように、野菜の端切れやくずを無駄なく使うことを教えるものとされており、この「もったいない」の精神が、すっぽこ汁の原型であると考えられています。

宮城県には江戸時代より、黄檗僧侶で煎茶道の祖である売茶翁など、仏教文化が絶えず入ってきていますので、不思議ではありません。

すっぽこ汁の特徴

すっぽこ汁の最大の特徴は、豊富な具材を使ったボリューム満点の汁物であることです。典型的な具材には、大根、にんじん、ごぼう、里芋などの根菜類が使用されます。これらの具材が醤油や味噌をベースにしたスープでじっくり煮込まれ、自然の甘みと旨味が引き出されます。

すっぽこ汁は、家庭ごとに異なるレシピが存在し、それぞれの家庭で独自のアレンジが施されています。例えば、肉や魚を加えて旨味を増す家庭もあれば、あっさりとした味付けで野菜の風味を活かす家庭もあります。

すっぽこ汁の作り方

すっぽこ汁の作り方は、比較的シンプルで、家庭で簡単に作ることができます。以下に、基本的なレシピを紹介します。

材料

• 大根: 1/4本
• にんじん: 1本
• ごぼう: 1本
• 里芋: 4～5個
• 豆腐: 1/2丁
• 油揚げ: 1枚
• だし汁: 4カップ
• 醤油または味噌: 適量
• 酒: 大さじ1
• みりん: 大さじ1

作り方

1. まず、ごぼうをささがきにし、水にさらしてアクを抜きます。大根、にんじん、里芋は食べやすい大きさに切ります。
2. 鍋にだし汁を入れ、火にかけます。だし汁が沸騰したら、野菜を加えて煮込みます。
3. 野菜が柔らかくなったら、豆腐と油揚げを加え、さらに煮込みます。
4. 醤油または味噌、酒、みりんで味を整え、少し煮たら完成です。

このように、すっぽこ汁はシンプルでありながら滋味深い料理であり、冬の寒い時期に特におすすめです。

すっぽこ汁の地域差とバリエーション

宮城県内でも、地域ごとにすっぽこ汁のレシピや味付けに違いがあります。例えば、味噌ベースのすっぽこ汁や、醤油ベースのものなど、味の濃さや風味が地域や家庭によって異なります。

また、具材にも地域差があります。ある地域では肉を多めに使用した「肉すっぽこ汁」が人気である一方、他の地域では魚介類を加えて「海鮮すっぽこ汁」にアレンジされることもあります。これにより、すっぽこ汁は一つの料理でありながらも、様々な味わい方ができるユニークな料理となっています。

すっぽこ汁の現代的な楽しみ方

近年、すっぽこ汁は家庭料理としてだけでなく、レストランやカフェでも提供されることが増えてきました。これにより、伝統的な料理が若い世代にも広まり、現代風にアレンジされたすっぽこ汁を楽しむことができるようになりました。

また、家庭でも手軽に作れるように、すっぽこ汁のレトルト商品が販売されており、忙しい現代人でも簡単にこの郷土料理を味わうことができます。すっぽこ汁の素朴な味わいは、どこか懐かしさを感じさせ、食べる人々に温かさを届けます。

すっぽこ汁を味わえるおすすめの場所

宮城県内には、すっぽこ汁を提供する飲食店がいくつかあります。以下に、地元の味を楽しめるおすすめの場所を紹介します。

1. 美里町の「上野屋」

美里町にある上野屋では、昔ながらの製法で作られたすっぽこ汁が楽しめます。地元の旬の野菜をたっぷりと使った一品が特徴です。

所在地：〒987-0002 宮城県遠田郡美里町字藤ケ崎町１６

電話番号：0229322414

2. 美里の「はなやか亭」

美里町にあるはなやか亭では、地元で採れた新鮮な食材を使ったすっぽこ汁が提供されています。特に寒い季節にはおすすめです。

所在地：〒989-4203 宮城県遠田郡美里町練牛六号12

電話番号：0229591313

ホームページ：https://www.misato-hanayaka.com/%E5%BA%97%E8%88%97%E6%A1%88%E5%86%85/

まとめ

「すっぽこ汁」は、宮城県に伝わる伝統的な郷土料理であり、豊富な具材と深い味わいが特徴です。現代でも多くの家庭や飲食店で愛され続けており、冬の寒い時期には特に人気があります。地元の食材を活かしたすっぽこ汁は、訪れた際にぜひ味わってみてください。

投稿者プロフィール

東叡庵煎茶講師/日本文化PRマーケター

宮城県出身。
仙台の大学卒業後、500年の歴史を誇る老舗和菓子屋に入社。京都にて文人趣味や煎茶道、生け花、民俗画を学び、日本文化への造詣を深める。和菓子屋での経験を活かし、その後、日本文化専門のマーケティング会社でブランディングとPRマーケティングに従事。現在はフリーランスの茶人として活動しながら、日本文化のPRサポートや「みんなの日本茶サロン」を主宰。伝統と現代を結びつける活動を通じて、日本文化の魅力を広めている。みんなの日本茶サロン編集長。

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